SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czczo

  • Cykl HyperFusion + Vasobolan

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzilo mi czy dzien z mma traktowac jako DT i brac na czczo i po mma hyper?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2012-04-04 19:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl HyperFusion + Vasobolan

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepiej na czczo z rana czy po treningu?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2012-04-04 22:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały na czczo ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Można robić na czczo, ale spada Twoja wydajność. Jeśli musisz to OK, jeśli masz inne opcje to się nie ograniczaj.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2016-03-18 12:38:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Załóż temat w odpowiednim dziale, a potem czepiaj się czyichś śmiesznych nagan. Nie musi być na czczo, powiedziałbym wręcz, że lepiej z posiłkiem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2013-07-14 18:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska dawkowania supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podzielonych np. 3 razy dziennie po 2 tabletki lub 3 razy dziennie po 1 tabletce/kapsułce zgodnie z zasadami ( dni beztreningowe i treningowe ) 1 dawka przed śniadaniem na czczo 2 dawka po treningu ( między posiłkami - w dni beztreningowe ) 3 dawka przed snem. Dym Elite - 1 miarka z 200ml wody miedzy posiłkami Nie wiem tylko jak z Xpand-em, czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2009-01-23 17:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND - jaka formuła???

    Post
    Odżywki i suplementy

    przed treningiem chyba ze trening masz zaraz po wzieciu porcji ktora bierzesz na czczo to wtedy po ale jesli np bierzesz naczczo powiedzmy o 8 a trening masz o 16 to bierz ok 30min przed treningiem Zmieniony przez - MeGaNiK w dniu 2006-03-18 02:39:53

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2006-03-18 02:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To masz 20 porcji cell pumpa. Bierz rano na czczo, aż ci się nie skończy po 10gr, po treningu bierz mono 5gr . Jak się skończy cell to sobie bierz tylko po treningu 5gr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2004-12-26 12:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko ostrowi WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    spożywaj białko bezpośrednio po treningu razem z węglowodanami i kolejną porcję zrób przed snem lub rano na czczo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2008-07-19 12:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko ostrowi WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mysle z rann na czczo amino i glutamine a carbo odraz po treningu pozniej 40g bailka do 30 minut po oczywiscie po treningu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2008-07-19 12:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    IboK bo jesli na czczo wezme 5 g mono przed 9 cp i jakbym jeszcze po wzial 5 mono to chyba zaduzo tej krety wyjdzie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2006-05-01 16:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rano na czczo.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2006-03-19 17:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CELL PUMP, poprawne dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    owszem glupi bo bylo milion takich tematow! kreatyne mozesz brac nawet z jedzeniem takze bez roznicy jaki jest odstep, wstajesz pijesz rano na czczo idziesz robic sniadanie i jesz, jak bedzie sraczka to po sniadaniu, ot cala filozofia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2009-11-01 23:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    :) zostało podsumowanie i dawkowanie: Muscle Meds RX - Creatine Decanate 50porcji/// po 6g z rana (na czczo) Iron Horse - Double Impact nie całe 50porcji/// też po 6gram (przed treningiem) 2puszki! BIG ZONE - Transformator/// 50gram (po treningu) Gold Omega 3 SPORT EDITION/// 2kaps. do śniadania, 2kaps. do kolacji 2paczki! TREC MULTIPACK [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2014-01-15 23:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to polaczyc by bylo jak najlepiej??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyne rano na czczo 5g z ok 50g glukozy i tak samo po treningu oczywiscie jak nie masz problemow z tłuszczykiem a jak masz to do 5g kreatyny proponuje 30g glukozy i to wszystko popic szklanka soku z winogron --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2003-09-26 13:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rowerek a masa

    Post
    Trening dla początkujących

    przed sniadaniem tzn. na czczo nie rob zadnych aerobow bo stracisz co najwyzej miesnie... niemozesz robic masy i jednoczesnie gubic tluszczu-albo jedno albo drugie. wg mnie powinienes poczekac z redukcja do zakonczenia masy. pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2007-12-08 11:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzywa cukrowa odczytywanie wyników

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    poziom glukozy na czczo i po obciązeniu - zbyt wysoki to moze byc cukrzyca diagnoze stawia jednak lekarza a nie my - sportowcy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2011-01-19 10:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    MisOO wspomniales cos o redukcji bez obcinania kalorii, myslisz ze wowczas spadki przy aerobach na czczo moga byc mniejsze ? Jakie bys polecal antykataboliki? Jesli tak robiles moglbys cos powiedziec o efektach u siebie ? W zasadzie chce spalic tak ze 3 kg tluszczu i nie wiem jak do tego podejsc aby zrobic to w miare szybko ale bez wiekszej utraty [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2004-03-27 11:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miedzy koksem a suplementami

    Post
    Odżywki i suplementy

    to akurat od lekarza jak i wszystkie leki które sie bierze na czczo z rana

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2008-04-21 23:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napalm + Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak już wspomnieli powyżej koledzy można śmiało łączyć napalm z kretką lub możesz po prostu dać kreatynę rano na czczo, sam napalm przed i kreatynę po treningu też będzie dobrze Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-12-05 12:27:20

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2016-12-05 12:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nadczo

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    j.w .. możesz na czczo biegać, ale pamiętając żeby po bieganiu wartościowy posiłek zjeść.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2012-08-12 09:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)